Seminario Feldenkrais condotto da Stefania Polato

Il Metodo Feldenkrais^®

Il piacere di muoversi

Seminari 2012

Il torace: liberarlo dalle tensioni e migliorare la capacità respiratoria

sabato 6 ottobre dalle ore 10 alle 13

Il Metodo Feldenkrais^® - che prende il nome dal proprio ideatore Moshe Feldenkrais (1904-1984) - aiuta la persona a migliorare e potenziare i propri movimenti, rendendoli più facili, piacevoli, efficienti e, perché no, eleganti. Con il Metodo Feldenkrais^® si ottengono benefici che si riflettono sulla postura e sul modo di muoversi. Si rivolge a persone di qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica. Può essere di complemento all’intervento riabilitativo nelle persone che soffrono di disturbi di natura ortopedica o neurologica. 

Per approfondimenti: www.feldenkrais.it

È un metodo praticabile da tutti!

Insegnante: Stefania Polato, insegnante del Metodo Feldenkrais.

È indispensabile la prenotazione!

Per informazioni e iscrizioni:

Stefania Polato 340.4084010

Email: stefania@fedro.com

Costi: Il costo del seminario è di euro 35€

Presso: lo studio di Musicoterapia  di Vico Conte Biancamano, 5   09134 Cagliari

E’ consigliato un abbigliamento comodo e caldo e calzettoni e una coperta o telo su cui coricarsi.

Mandala d'Autunno-Modifica orario

Salve, in seguito ad alcune richieste, abbiamo modificato l'orario del laboratorio, in modo da tenere conto del bisogno espresso di terminare un po' prima. 

La giornata esperenziale inizierà sempre alle 9,30 ma si concluderà alle 18,00. 

Il laboratorio è rivolto esclusivamente a maggiorenni.

Vi ricordiamo che le iscrizioni terminano il 22 settembre.

E' indispensabile la prenotazione.

Mandala d'Autunno

                                               Passano lenti i giorni

e le ore sornione e stanche,

come vorrei farli scorrere lesti

aprendo così la porta alla stagione

che aspetta l'altra per salutarla.

(Alda Merini)

Mandala d’Autunno

Laboratorio di Counseling Espressivo e Musicoterapia

Vi invitiamo a trascorrere una giornata intera nel bosco, immersi nei colori, suoni, profumi e sapori dell’autunno.

Si riscopre l’autunno come stagione di transizione, di mutamento e di passaggio fondamentale nel ciclo della Natura.

Il percorso di gruppo prevede l’uso di tecniche corporee, sensoriali, musicali, meditative ed espressive che condurranno i partecipanti a prendere contatto con sé e con l’autunno, stagione silenziosa, in cui si lascia andare per fare spazio a qualcosa di nuovo.

Il Mandala di gruppo sarà lo strumento per raccogliere e restituire le emozioni e celebrare così il senso del ciclo naturale della vita.

La pausa pranzo è parte integrante del percorso proposto.

Conduttrici

Stefania Battarino (Musicoterapeuta e Counselor) e Alessandra Lallai (Counselor e Mediatore Familiare).

Quando: il 30 settembre ore 9.30-19.00

Costo: La quota di 45 euro comprende il pranzo, gli spuntini e i materiali utili per lo svolgimento del laboratorio.

Segnalare eventuali intolleranze alimentari.

Le iscrizioni scadono il 22 settembre.

Il versamento della quota verrà fatto al momento dell’iscrizione.

Si consiglia un abbigliamento comodo, scarpe chiuse, K-way, per stare comodi portare un tappetino o stuoia. 

Dove: Bosco di Moledda (Foresta di Is Cannoneris), località: Domus de Maria (Cagliari).

(La casa di Moledda illuminata dalla luce delle candele)

Per informazioni e iscrizioni

Alessandra Lallai: 3491846799

Stefania Battarino: 3400505022