IL MANDALA, SPECCHIO DEL SÉ

Calendario:  NOVEMBRE 2010: Giovedì 25 DICEMBRE 2010 Giovedì 2, 9, 16 Dalle ore 19.30 alle ore 22.00

IL MANDALA, SPECCHIO DEL SÉ Spazio meditativo e spazio creativo. Il Mandala, ricco di valore simbolico e artistico, è uno strumento utilissimo per intraprendere il viaggio all'interno del proprio sé, inoltre riaccende in noi la luce della consapevolezza portandoci speranza e ottimismo. Chi colora rimane costantemente in movimento, gira in tondo e arriva sempre. Il Mandala (la parola deriva dal termine 'sanscrito' che significa cerchio) è un disegno geometrico simmetrico, di solito racchiuso da un cerchio, un quadrato o un rettangolo. E' la rappresentazione più antica del cosmo, presente in tutte le antiche culture. Tutto l'universo è un immenso Mandala formato da innumerevoli altri Mandala. Possono essere utilizzati come punti focali per la meditazione, in quanto ogni forma sulla quale si possa meditare o ci si possa concentrare permette un periodo di distacco dal mondo circostante e una maggior concentrazione su noi stessi. Creare, suonare, danzare, disegnare il Mandala per: · Incontrare se stessi · Unire e integrare le persone · Ritrovare le proprie energie · Migliorare la stima di Sé · Ridurre l'ansia · Sviluppare la pazienza · Migliorare la concentrazione · Sperimentarsi in forme di distacco · Imparare a gestire i confini ed i limiti · Stare nel momento presente · Incontrare il proprio mondo interiore · Sperimentare l'armonia e la pace · Sperimentare il silenzio · Vivere una positiva esperienza di collegamento mente-corpo · Vivere il risveglio della creatività e dell'espressione artistica Il laboratorio è rivolto ad adulti e ragazzi di maggiore età ed è strutturato in 8 incontri di tre ore ciascuno. Il costo dell'intero percorso è di 150,00 euro (compresi i materiali espressivi). Conduttrici: Dott.ssa Luisella Sanna (Counselor) Dott.ssa Stefania Battarino (Musicoterapeuta e Counselor). Si terrà presso lo Studio di Musicoterapia in Vico Conte Biancamano 5 a Cagliari-Pirri Per informazioni e iscrizioni: stefania.battarino@musicoterapia.itoppure telefonare a 070 524723.